Régóta szenvedsz térd-, derék-, nyak-, hát- és csípőfájdalomtól?

Az ülő és mozgásszegény életmód, a telefon képernyőjének állandó bámulása, a számítógép előtti munka olyan fiziológiai változásokat okoz hosszú távon a testünkben, amelyek következtében először a mozgás kezd nehézkessé válni, fáradtak, ingerlékenyek leszünk, majd általában, egy idő elteltével megjelennek kisebb-nagyobb mozgásszervi problémák, izületi fájdalmak, rendszeres hát-, és derékfájás, nyakfájás, térdproblémák stb.

A legnagyobb probléma az, hogy nagyon sokáig ezek a problémák rejtve maradnak, magunk sem vesszük észre, hogy helytelenül mozgunk, rosszul ülünk, állunk, hiszen a test nagyon jól tud adaptálódni. Szép lassan és alattomosan összekuszálódik a rendszer.

A helytelen testtartás, a rossz beidegződéssel végzett mozdulatok díszkomfortossá tehetik a héltköznapjainkat, hatással vannak az edzésünkre, annak hatékonyságára és eredményességére is, a sérülésveszélyről nem is beszélve.

A rendszerességgel fellépő derék-, hát-, nyak-, és vállfájások, csípőproblémák és térbántalmak hátterében is sokszor ezen izom-egyensúlytalanságok és izom-funkcióvesztés áll. A fájdalomcsillapítók csak a tüneteket nyomják el. Ha nem keressük meg a fájdalom okát, akkor az újból jelentkezni fog és megállíthatatlanul romlik tovább.